ダイエットに役立つジム・ハートフルナビ

ダイエット方法の中にジムに通うという方法がありますが、プログラム設計は重要となります。

Category Archives: トレーナーの指導

ダイエット専門のジムでのマンツーマン指導のメリット

2016年7月11日 // by admin

ダイエット目的でジムに通う人もたくさんいますが、せっかく通うならマンツーマン指導をしてくれるジムを選ぶのがおすすめです。 自分で気ままにトレーニングしたいというなら、近所のスポーツクラブに通い、好きな時にマシンでトレーニ […]

ジムでダイエットしたいけれど、トレーナーは必ず付くの?

2016年7月2日 // by admin

ダイエットのためにジムに通いたいが、やり方がよくわからない人の場合、ジムに行っても何をしていいかわからず毎回ランニングマシーンだけで終わってしまうという事もあります。 もしもダイエットしたいというはっきりした目的があるの […]